ヨガソーシャル

５月１９日（金）と２０日（土）にヨガソーシャルクラスを開催しました。

ご参加くださった方々、ありがとうございました！

このクラスは、ヨガでリラックスしたあと、お茶やお菓子、様々なゲームを行い、交流を深めるイベントです。

１９日は、あいにくの雨で、屋内での開催となりましたが、２０日は屋上でアウトドアヨガを体験することができました。

様々なポーズを通して、肩こり、首コリ、体感に効き、じんわりと汗をかくことができます。

また、本格的なヨガの要素もありながら、リラクゼーションがベースになっており、初心者でも楽しく行うことができました。

１９日（土）の屋内ヨガの様子

２０日のアウトドアヨガの様子

誰でも簡単に始められるヨガです。

来月も開催予定です。ぜひ、ご参加ください！